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Nicht nur wir Menschen tracken unsere Schritte, Schlafphasen und Herzfrequenz – auch unsere Haustiere kommen in den Genuss moderner Wearables.Ob GPS-Tracker für Hunde, Aktivitätsbänder für Katzen oder smarte Halsbänder mit…
WeiterlesenFrüher diente Licht nur dazu, Räume zu erhellen. Heute wissen wir: Licht ist Medizin.Die Forschung zeigt, dass künstliches Licht nicht nur unsere Augen, sondern auch unsere innere Uhr (zirkadianer Rhythmus)…
WeiterlesenOb auf Instagram, TikTok oder im Metaverse – die Zahl virtueller Influencer wächst rasant. Figuren wie Lil Miquela, Shudu oder Noonoouri haben Millionen Follower, schließen Werbedeals mit Luxusmarken ab und…
WeiterlesenVon der Smartwatch bis zum DNA-Test – nie zuvor wurden so viele Gesundheitsdaten gesammelt wie heute. Herzfrequenz, Schlafqualität, Blutzucker, genetische Dispositionen: Digital Health hat das Potenzial, Krankheiten früh zu erkennen…
WeiterlesenGesundheitstrends wie kalte Duschen, Saunagänge und Eisbäder sind beliebter denn je. Biohacker, Sportler und Gesundheitsbewusste schwören auf die Effekte: mehr Energie, stärkere Abwehrkräfte, schnellere Regeneration. Aber was steckt wirklich dahinter?…
WeiterlesenGuter Schlaf und optimale Regeneration sind heute genauso wichtig wie Training und Ernährung. Jetzt boomen Gadgets, die uns beim Runterfahren, Erholen und besser Schlafen unterstützen. Unter dem Schlagwort Recovery Tech…
WeiterlesenWarum werden manche Menschen überdurchschnittlich alt – gesund und aktiv bis ins hohe Alter? Diese Frage beschäftigt die Wissenschaft seit Jahrzehnten. Eine Antwort liefert das Konzept der Blue Zones. So…
WeiterlesenMeditation ist längst kein Nischenthema mehr – Millionen Menschen weltweit nutzen sie, um Stress abzubauen, Fokus zu finden und Schlafprobleme zu lösen. Doch hat die Meditation eine neue Dimension erreicht:…
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